どーも、ささです。 キックボクシングの中で1.2を荒らそうぐらい、やられると恐怖感が半端ない肘と膝について話をしていこうと思います〜。 エッ、格闘技の華はパンチで一発KOとか顔面へのハイキックで倒すんじゃないの？ って思われるかもしれませんが、ど…

どーも、ささです。 最近、筋トレなどをYouTubeでみたり、本を読んで勉強するのですが、スポーツの種類によって筋肉を大きくするのか、大きくせずに引き締めながら鍛えるかなどいろいろと必要な筋肉のつき方があるんじゃないのかなぁーなんて思っています‼️ …

どーも、ささです。 今日は水曜日で練習が休みなんで、行きつけのラーメン屋に来ました。 チャーシューがめちゃくちゃうまくてやばいです。笑 うま〜、減量中は絶対食べることができないため幸せです。(ﾟ∀ﾟ) まあ、話は変わって減量とかダイエットの話になる…

どーも、ささです。(ﾟ∀ﾟ) 唐突なんですが、５月に友人の結婚式で田舎に帰ることに^_^ まぁ、そいつとは高校を卒業して田舎の会社の同期という関係でいろいろとありましたが、まぁ仲良し⁇です笑 けっこうチャランポランなやつなんで、結婚すんのかいって感じ…

どーも、ささです。 先日、先輩と話していた時に食べないダイエットはどうなの？的な話になったので、そういう記事を書いていこうと思います。 結論をいっちゃうと、最初は効果ありますがだんだん効果なくなってきて、成果がでないので長続きしないという流…

どーも、ささです。 先日キックの練習中に前歯の差し歯が取れてビックリしました〜笑笑 まぁ、その何日か前からグラグラしていたのでもうそろそろかなぁなんて思っていたら、ポロって取れちゃいました^_^ 昨日行きつけの歯医者に仕事終わりでダッシュで向か…

どーも、ささです。 最近他人って気にしたら負けだなって思うことが多いです。 仕事などでミスしたり、うまくいかないことあるけど以前の僕はうわー、仕事できないやつ って思われてるんだろうなぁって勝手に自分で自分を責める妄想ばっかでした。 だから、…

どーも、ささです。 最近ハライチのターンをよく聞くのですが、めちゃくちゃ面白いですね キックの練習や仕事で疲れた時に聞くといい気分転換になってます。 特に澤部さんの家族の話にほっこりして、岩井さんのゴロリのコーナーが好きです。 澤部家の日常で…

どーも、ささです。 今日はキックボクシングの練習の前に田舎の仲のいい先輩と話す機会があり、いろいろと話をしました〜^_^ めちゃくちゃいい人で、一緒に仕事をしている時はいろいろと助けていただきました〜‼️ マジで恩人だと思ってます。 この先輩と出会…

こんばんは〜 ささです。 僕はオードリーが大好きで、漫才やラジオなどめちゃくちゃ聞いてます。 僕は若林さんがめちゃ好きです。 言葉選びが天才すぎます笑笑(^ ^) 皆さんもラジオとか漫才とか観て、聴いてみてください。 では、ちょい短いですがささでした…

おはようございます ささです。 最近、YouTuberのマナブさんやイケハヤさんの動画をよくみています。 動画を見ていて思ったことをまとめていこうと思います。 ※マナブさんの参考動画 https://youtu.be/Mt0ZW3PfxEE ※イケハヤさんの参考動画 https://youtu.be…

どーも、ささです。 以前よりタバタ式トレーニングをトレーニングにいれてます。 タバタ式トレーニングの効果などいろいろと情報を出していこうと思います。 タバタ式トレーニング 究極の科学的肉体改造メソッド [ 田畑泉 ]価格：1100円（税込、送料無料) (2…

どーも、ささです。 ようやく自分のブログテーマが決まりました。 デーーーーーン(^ ^) 自分の好きな格闘技と筋トレなどについての記事を書いていこうと思います。 まず初めに軽くキックボクシングはマジで痩せます。 自分は減量など15kgぐらい体重を落とし…

どーも、ささです。 ビオレ おうちdeエステ マッサージ洗顔ジェルはマジで最高〜‼️ これはマジですごい、皆さん使ってみてください ビオレ おうちdeエステ マッサージ洗顔ジェルなめらか(150g)【ビオレ】価格：708円（税込、送料別) (2020/2/11時点)

めちゃくちゃ面白い本を見つけました〜‼️ 小林正観さんの宇宙を味方にする方程式です。 トイレ掃除をするとお金に困らなくなるとかなかなかユニークなことを書いていて面白いなとおもいました。 とても勉強になるので皆さん是非読んでいただけると嬉しいです…

どーも、ささです。 最近僕がハマっているお菓子を紹介します。 デーン‼️ その名もじゃがチョコでーす。 皆さんも食べてみてください〜‼️ ちなみにグランデとホワイトもあるみたいです、いつか食べてみたいなー(^^)

こんにちは〜(^ ^) ルイージマンション3を１月に購入し、早くもクリアしたのでメルカリ、ラクマで出品してもなぜか売れない笑 なんでだろう〜、なんだろう〜状態です(^^) そんなに高い値段ではないと思うけど売れない〜やばいな、グヘヘ笑笑 ※ちなみにほぼ新…

今日高屋でちょいお腹が空いたので、油そばを食べていると隣に面白いおじさんがいました〜笑笑 めちゃ味玉入ってないよーって叫んでいて店員さんが困ってました。 普通に言えばいいのになんでなんだろうと思って面白いなと思ってクスクス笑ってました。 昼の…

写真は銀座にある出席地蔵です。 興味が有れば行ってみてください。 成功している人は、なぜ神社に行くのか？【電子書籍】[ 八木龍平 ]価格：1485円 (2020/2/16時点) 銀座出世地蔵尊（銀座三越） DATA 名称 銀座出世地蔵尊（銀座三越）／ぎんざしゅっせじぞ…

最近メルカリを始めました〜‼️ 自分が出品したものが売れるとうれしい ただ梱包にとまどったのでイライラしました。 でもセブンイレブンのクッション梱包購入したので問題解決助かったー ビオレ おうちdeエステ マッサージ洗顔ジェルなめらか(150g)【ビオレ…

今日からブログを始めようと思う‼️ 成功している人は、なぜ神社に行くのか？【電子書籍】[ 八木龍平 ]価格：1485円 (2020/2/16時点) うまく書けなくても全然OKだし、自分の素直な気持ちをそのままに書いていこうと思う。 自分の好きなこと、楽しいことの記事…