ども、ささです。 最近暑くなってきましたね〜、汗がダラダラで最悪です。 ふぅ、さて最近タバタトレーニングのダッシュをしているんですが、これがきつくて吐きそう、いや、冗談抜きで ランニングの帰り道ついで、20秒間ダッシュ、そして10秒ジョギングって…