どーも、ささです。 最近いろいろとあってトレーニングをあまりできていなかったので、今日から本格的にはじめます〜〜‼️ さあ、ランニングや〜、うわー、ばりしんど〜、でも負けんぞー‼️ ダッシュ〜、ひたすらダッシュ〜 階段ダッシュ〜^_^ あ、足がなんと…