どーも、ささです。 最近オートミールに興味を持ち、ついに業務用スーパーで購入しました〜‼️ まず、食べた感想は腹持ちが良くて、めちゃくちゃ元気になります。 いい意味で裏切られました、嬉しいです。^_^ さて、オートミールってなんなんだよって人もいる…

どーも、ささです。 昨日も練習影響で仕事中ヘトヘトなんですが、よく考えると格闘技のトレーナーってすごい大変で体を酷使するなって思う。 老若男女の会員や選手に合わせてミットを持ったり、その選手の体格、性格などに合わせたアドバイスなど身体の強さ…